Muchas personas se preguntaran… ¿consumir alimentos ecológicos retrasa el envejecimiento?, ¿son tan buenos estos alimentos para la salud como dicen?. A partir de diversas informaciones encontradas hemos descubierto las buenas cualidades que contienen algunos tipos de alimentos ecológicos que además ayudan a retrasar el envejecimiento. A continuación te los mostramos:

Vino tinto: ¿A quién no le gusta tomarse una copita de vino para acompañar la comida? Pues estáis de suerte, ya que esta bebida actúa como antioxidante, gracias al resveratol, un ácido con efectos poderosos anti-edad.

Manzana: Para aquellas personas que les encantan las manzanas y comerlas entre horas, deciros que tienen grandes propiedades para combatir los radicales libres.

Té verde: Esta bebida contiene una excelente antioxidante llamado EGCG que previene el desarrollo de células dañinas y ayuda mantener la integridad estructural de las membranas.

Salmón: Gran alimento rico en proteínas saludables y en ácidos grasos omega-3

Miel: Este rico acompañante de postres, frutas y demás alimentos, contiene una gran fuente de antioxidantes.

Espinacas: ¿Por qué Popeye estaba siempre tan fuerte? Las espinacas protegen la degeneración muscular relacionada con la edad y mantienen los músculos fuertes y enérgicos.

Leche: Este alimento rico en calcio, contiene además agentes que inhiben varios tipos de cáncer como el de piel o seno, además de numerosas vitaminas y proteínas. 

Frutos rojos: Estos pequeños frutos contienen poderosos fitonutrientes llamados flovonoides, con potentes efectos antioxidantes

Aguacate: Este gran alimento consumido bastante en la actualidad contiene vitamina E, antioxidante que mantiene la piel sana y previene el envejecimiento

Chocolate negro: ¿A quién no le gusta comerse un poquito de chocolate negro después de cada comida? Pues no es mala idea, ya que dilata las arterias ayudándolas a retener la flexibilidad y elasticidad y disminuyendo la presión arterial.

Prueba comer este tipo de alimentos durante un tiempo, y verás cómo te sentirás mucho más joven y enérgico. Acude a Biomilanes para obtener los mejores alimentos ecológicos, estamos a vuestra disposición.